百香果^{[百香果，别名鸡蛋果或西番莲，俗称“巴西果”，原产于巴西，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物。]}不伤肝。百香果具有，润肠清便，解毒清热的作用，肝癌患者可以服用的，有助于肝癌患者的排毒。只是适量的服用，不会增加肝脏负担。

百香果一天吃多少合适

建议3-4个为宜。

百香果性温，吃多了容易上火，加之其中富含有机酸，因此不适合过多食用，以免**肠道，出现肠胃不适，最好一天食用不超过4个百香果为宜，以免出现口干舌燥^{[出自三国·魏·曹植《善哉行》：“来日大难，口燥唇干；今日相乐，皆当喜欢。]}等不适情况。

百香果的功效与作用

1、深度清理机理

超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质^{[有害物质是指人类在生产条件下或日常生活中所接触的，能引起疾病或使健康状况下降的物质。]}将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎^{[结肠炎（colitis）是指各种原因引起的结肠炎症性病变。]}、肠胃炎^{[肠胃炎是胃黏膜和肠黏膜发炎，由食物中毒引起。]}、痔疮有特殊消除作用。

2、排毒养颜机理

净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

3、消炎

百香果对咽喉炎^{[咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。]}、牙周炎^{[牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。]}、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用^{[两对独立基因中的一对显性基因本身不能控制性状的表现,但对另一对基因的显性表现有抑制作用,使F2的表现型比例为13:3,这种现象称为抑制作用。]}。常吃可消除青春痘^{[青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，好发于青少年,青春期后往往能自然减轻或痊愈。]}、消除肠胃炎。