五味子[五味子为木兰科植物五味子Schisandra chinensis （Turcz.）Baill.或华中五味子Schisandra sphenanthera Rehd. et Wils.的干燥成熟果实。]泡水[泡水，又称蚣坝河。]一次喝5-10粒就可以了，五味子泡水对身体有好处，可以长期饮用。具体内容如下：
五味子泡水一次使用多少
五味子属于温性、味酸的物质。适量食用[食用，意思是可作人的食物的。]可以起到宁心安神、生津等作用。一般来说，在用五味子泡水的时候，一次不要放的过多，只要放5-10粒左右就可以了。
如果放的太多，则容易导致味道过酸，从而**到肠胃，引起肠胃不适。而且，五味子是温性药材，这类食用多了，容易增加体内湿热，导致上火等症状出现。
五味子泡水可以长期饮用吗
五味子泡水有着很好的保健作用，是可以长期饮用的，但前提是自身对五味子不过敏的人才可以经常喝。而且，饮用的时候，要注意适量，切记不可以过量，以免导致身体不适。
而且，如果是对五味子过敏的人来说，也是千万不能食用五味子的，以免导致过敏。另外，对于自身体热的人来说，也不适合食用五味子，因为五味子是温性的，吃多了容易增加体内湿热，不利于[不利于，读音bu lì yú，汉语词语，基本意思为对某人、某事或社会没有益处。]病情恢复。