女人食用枸杞有着很多好处，但是需要注意的是脾胃虚弱的女人不建议食用，吃枸杞要注意适量，枸杞泡水作为茶饮时不能和绿茶一起冲泡。

脾胃较虚弱的人

常食用枸杞，容易降低胃肠道的消化功能。若是本身脾胃较为虚弱，有加重的可能性^{[可能性是指：事物发生的概率，是包含在事物之中并预示着事物发展趋势的量化指标。]}。身体表现为食欲不振^{[定义食欲不振是指进食的欲望降低。]}、胃反酸等的情况。此外若是处于感冒期间，也不适合食用枸杞。枸杞属于温补类是食物，有助长内火的可能性，而感冒发烧，往往是内火旺盛、身体虚弱引起。枸杞有温热身体的作用，对于容易“情绪化^{[情绪化，指一个人的心理状态，容易因为一些或大或小的因素发生情绪波动，喜怒哀乐经常会不经意间转换，前一秒可能还是高兴的，后一秒就可能闷闷不乐、焦躁不安。]}”，血压不稳定的朋友，不适宜多吃。

不宜大量食用

枸杞价格相对较低，在市面上不需要花大价钱就可以购买到较多的枸杞。不少人在使用枸杞时喜欢大量的加，泡水、煲汤一抓就是一把，殊不知枸杞虽然有不少的好处但是过多的食用，或许会起到反效果。长期大量食用枸杞，容易引起上火甚至是流鼻血^{[流鼻血临床常见的症状之一，医学称“鼻衄”，多由于“肺燥血热”，引起鼻腔干燥，毛细血管韧度不够，破裂所致。]}、眼睛出现不舒服等的问题。

不宜和绿茶一起泡

生活中，不少的人喜欢在白开水^{[白开水又名凉白开、冻滚水，是平常生活中人们喝得最多的食用水。]}中加入枸杞，有的还会加入菊花、罗汉果^{[罗汉果，葫芦科多年生藤本植物。]}等的食物一起泡成茶饮用。菊花和罗汉果这些食物和枸杞搭配泡水饮用没有什么问题，但是枸杞不适合和绿茶一起泡水饮用。绿茶中含有一种叫鞣酸的物质，其具有收敛和吸附的作用，可能会影响身体吸收枸杞中的各种微量元素^{[微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]}。