茶油^{[茶油，油茶籽油俗称，又名山茶油、山茶籽油，是从山茶科山茶属植物的普通油茶（Camellia oleifera Abel）成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。]}在我们的生活中，是比较常见的一种食物，非常适合在早晨食用^{[食用，意思是可作人的食物的。]}，有预防心脑血管^{[心脑血管意外是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病。]}疾病的作用，但有些人不适合饮用茶油，来看一下！

茶油的禁忌人群

大部人都可以食用茶油，但如果容易腹泻，或者是身体偏寒的人群，是不可以食用茶油的，容易让病情加重，从而对身体健康^{[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]}造成影响。

茶油的功效作用

食用茶油可以促进消化，要知道茶油的药用价值非常好，经常食用茶油，可以让肠胃更加健康，特别是婴幼儿^{[婴儿和幼儿的统称，一般是指0-3岁的小龄孩子。]}食用，好处非常多，通便的作用也非常好，同时它也可以促进消化，这种食物对骨骼健康也有很多好处。

茶油还有催乳的作用，非常适合产妇食用，母乳喂养^{[母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。]}是非常好的，它能够促进宝宝健康发育，有些宝妈担心奶水不够，所以会选择吃一些食物来进行催奶，这个时候就可以食用茶油了，它可以让母乳的量增加。

茶油还有杀菌的作用，杀虫的效果也非常好，我们可以食用茶油来抗病毒^{[病毒(virus)是由一个核酸分子（DNA或RNA）与蛋白质构成的非细胞形态的营寄生生活的生命体。]}，也可以预防疾病，还能缓解头痛。

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