很多人都喜欢喝茶，但是却不会泡茶^{[泡茶是中国人的发明，是中国茶文化发展的拐点，带动了茶具、茶道、茶艺、茶文化的发展。]}，其实泡茶是由煮水，洗杯，投茶，冲泡^{[冲泡，是在泡茶过程中的一道特有的程序。]}，倒茶，奉茶，饮茶^{[饮茶，是一种起源于中国的由茶树植物叶或芽制作的饮品。]}等七个部分组成的。具体内容如下：

如何正确泡茶

我们在泡茶之前要先找到合适的水泡茶水首选是纯净水^{[纯净水指的是不含杂质的H₂O，简称净水或纯水，是纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水，如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质，是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水。]}和矿泉水^{[矿泉水是从**深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的**矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二**碳气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。]}，然后将水煮沸，晾至80~90度左右冲泡茶叶^{[茶叶，指茶树的叶子和芽。]}。然后往茶壶^{[茶壶（英文：teapot），是一种泡茶和斟茶用的带嘴器皿。]}和茶杯^{[茶杯是盛茶水的用具，水从茶壶而来，倒进茶杯，之后给客人品尝茶水。]}中注水冲洗，包括壶嘴或壶盖等地冲洗后迅速倒掉水分，这样可以^{[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]}提高茶具的温度。

根据茶杯和茶壶的大小放适量的茶叶，然后冲水。喜欢喝浓茶就多放一些茶叶，喜欢喝淡茶就多放一些水。在冲泡茶叶时可以，通过上下提动茶壶，让茶汤的浓度更加均匀，也可以欣赏茶叶在茶水中上下翻滚的美妙。

茶汤冲泡好后，就可以依次倒入茶杯中，用茶盘托着茶杯放置个人右手前方。刚刚冲好的茶，要端起茶杯闻闻茶香，然后再品滋味。

茶叶一天饮用多少好

喝茶可以补充水分也可以提神，但是注意不能食用过量，否则会引起失眠等症状。正常人一天饮茶的量应该控制在12g左右，分3~4次冲泡就可以了。体力劳动者可以，饮茶较多，而孕妇、儿童、心速过快等人群应该适量减少饮茶量。