红枣^{[红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。]}泡水^{[泡水，又称蚣坝河。]}不仅可以美容养颜，还可以补血。但红枣泡水要注意用量，湿气^{[自然界中气候因素之一。]}重的患者要少吃，体质燥热的女性、糖尿病患者最好不要吃。

俗话说^{[知名博客作者、网络段子高手东东*，从百万言博客及微博发言中精选得意篇章，以有趣对抗无趣，用嬉笑怒骂之文笔，构建比散文更散的文，比小说更小的说，囊括私房创作、歪理怪谈、民间语录，堪称无奇不有，无一不奇。]}“要想皮肤好，煮粥放红枣”，当然，红枣除了煮粥，单单的泡水喝也是不错的了，但是红枣也是中药的一种，所以也不是所有人都合适的。

首先，红枣具有很好的进补效果，但是如果是过量的服用^{[服用（fú yòng），穿着服饰，使用物品，服用考究。]}不仅不能够补益身体^{[广义指人或动物的整个生理组织，有时特指驱干和四肢。]}，反而对身体有害。如果是新鲜的红枣服用过量，那么身体中就容易出现拉肚子的情况，对于脾的伤害非常的大。

其次，老中医告诉我们，并不是所有的女孩以及爱美人士都是适合服用大枣的。如果是月经期间的时候女性老是容易出现眼睛发肿或者是双脚发肿的情况，那么就说明身体中的湿气比较重，这一类型的患者就不适合服用大枣。这是因为大枣味甜，服用之后会导致身体中生痰生湿，这样湿气就会郁结，加重身体出现浮肿的可能。

最后，因为红枣具有很好的进补效果，同时也是比较燥热的，如果是一些属于体质燥热的女性服用，千万别选择在月经期间的时候服用，因为这很有可能导致月经量大大增加，从而有可能引起生命危害。