桃胶的主要作用就是和血，女性经常吃桃胶可以起到和血益气、美容养颜、润肠通便、减肥瘦身等作用。具体内容如下：

女性吃桃胶的好处有哪些

和血益气：桃胶对女性来说是非常好的一种营养品^{[营养品是指可以补充人体欠缺及损失的营养成分的物品，类型分为基本型、健康型、选择性，如大豆异黄酮、海豹油、蜂王浆。]}，因为桃胶中含有较多的营养物质^{[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]}，像是氨基酸和维生素等，女性食用非常好。但是因为桃胶有和血益气的功效，适量服用是可以为女性补气血^{[《补气血》是2009年人民军医出版社出版图书，又名中医养生智慧，作者陈颖君。]}的，但是要注意孕妇和生理期^{[生理期，是指发育成熟的女性每个月都有一次的月经。]}女性不能吃。

美容养颜：桃胶可以加速身体血液循环^{[血液循环由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。]}，减少皮肤黑色素^{[黑色素是一种生物色素，是酪氨酸或3,4-二羟苯丙氨经过一连串化学反应所形成，动物、植物与原生生物都有这种色素。]}，不仅可以防止衰老，还可以改善肤色，美容养颜。

润肠通便：桃胶是一种天然产物，其中含有含量较高的植物纤维素^{[纤维素（cellulose）是由葡萄糖组成的大分子多糖。]}，适量食用可以增加身体的新陈代谢^{[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]}和肠胃蠕动，达到润肠通便的作用。

减肥瘦身：桃胶也是一种热量较低的食物，吃了之后会有一定的饱腹感，这样人在吃了桃胶后就可以少吃一些其他食物，减少热量的摄入，达到减肥瘦身的效果。

吃桃胶的食用禁忌有哪些

桃胶属于温性中药中的一种，在食用过程中，桃胶有很多作用，如滋补身体等。很多人都想知道桃胶是否有其他食用禁忌，其实桃胶属于自然环境中的一种天然产物，是没有毒性的。只要不食用过量，桃胶是不会对身体出现副作用的。

但是桃胶也有一定的药用价值，桃胶最主要的功效就是和血，所以，孕妇和生理期的女性最好不要食用桃胶。