藏红花[番红花（Saffron (/ˈsæfrɒn/),学名：Crocus sativus）或称藏红花、西红花，是一种鸢尾科的多年生花卉，也是一种常见的香料。]泡水[泡水，又称蚣坝河。]一次需要取3-8根，放置在干净的容器中，然后用沸水[达到沸点的水称为沸水。]冲泡[冲泡，是在泡茶过程中的一道特有的程序。]藏红花。静置[静置一是指铝合金熔炼过程中的一道程序，也指茶叶在加工过程中一道必不可少的程序。]数分钟后就可以饮用了，可以根据自己的口味加入一些蜂蜜调和。

藏红花泡水喝对身体具有非常好的滋养以及保健功效，日常使用藏红花泡水喝，可以活血化瘀[活血化瘀，用具有消散作用的、或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法。]、补血养血、解郁安神、调节内分泌[内分泌 (internal secretion) 是外分泌的对应词。]、保护心脑血管[心脑血管意外是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病。]、美容养颜等。这么好的功效基本上适合所有人群使用，那么藏红花怎么泡水喝呢？

藏红花怎么泡-风君子农业百科知识网

藏红花泡水方法：将玻璃杯或其他茶具洗净备用，取3-8根藏红花置于干净的茶杯中，用沸水冲泡藏红花，静置数分钟，待水温合适后饮用，续杯3次左右后连同藏红花花丝一起吃下。

藏红花泡水喝的用量：对于一级至顶级的藏红花，一般的吃法是每次取3-8根藏红花泡水喝，一日一次或者隔日一次，月经期间不要喝(也有人建议只喝到月经来前2-3天即停)。如果用藏红花配药，请咨询医生，按照医生要求的用量和用法使用。