标签： 一天吃多少合适

秋葵是生活中常见的蔬菜，吃多了容易导致消化不良[消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。]、损伤脾胃、腹泻[腹泻（diarrh … Continue reading 女人吃多了秋葵的坏处

很多人都没有听说过巴旦[巴旦伊是朗语的音译。]木，其实它是一种零食，它的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]很丰富，巴旦木含有丰富的膳 … Continue reading 巴旦木的功效与作用

红毛丹[红毛丹（拉丁学名：Nephelium lappaceum L.），又名：毛荔枝，韶子，红毛果，红毛胆；为东南亚原产之无患子科大型热带果树，马来文称之“rambutan”，意为“毛茸茸之物”。] … Continue reading 红毛丹吃了有什么好处

猕猴桃[猕猴桃（Actinidia chinensis Planch），也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、麻藤果、奇异果等，果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮复盖浓密绒毛，不 … Continue reading 孕妇吃猕猴桃的好处

火龙果[火龙果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果，拉丁文名：Hylocereus undulatus Britt，仙人掌科、量天尺属植物果实，呈椭圆形，直径10~12cm，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形 … Continue reading 火龙果吃多了会怎么样

百香果[百香果，别名鸡蛋果或西番莲，俗称“巴西果”，原产于巴西，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物。]营养丰富，味道酸甜可口，受到很多人的喜欢。很多人都不清楚百香果是凉性还是热性，其实百香果是温性水果。 … Continue reading 百香果是凉性还是热性