下奶八种蔬菜是什么

一些蔬菜可以达到下奶的效果，我们常说的下奶的八种蔬菜指的是：茭白、丝瓜、黄豆芽[黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。]、黄花菜[黄花菜，也称金针菜，学名萱草。]、海带、 … Continue reading 下奶八种蔬菜是什么