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1、孕妇
在刚刚怀孕的妇女最好不要吃石斛，这段时间很容易流产，尽量不要吃任何一种保健品。
2、青少年
青少年的体质一般比较好，身体比较健壮，因为它是一种补养的食物，如果青少年在食用后可能还会破坏机体平衡，反而会对身体不利。
3、过敏者
在食用后如果会出现过敏症状的人群，是不建议吃的。在食用后会引起不必要的症状，如果不小心食用了要及时到医院去治疗。
4、虚寒者
体质虚寒的人群一般比较胖，而且很容易感到疲劳。这类人不适合吃石斛，它性凉，在被人体吸收会加重虚寒，对于身体健

一、价格
石斛的价格并不统一，销售价格相差也是比较大的。新鲜的价格大概在100-300元左右，统货的价格会比较高，通常是700-1000元左右。霍山石斛的价格会稍微贵一些，新鲜的可以卖到600-800元左右，最近石斛在市场上的价格，经常会有一些大大小小的浮动，具体的价格可能会有一定的差距。
二、什么人不适合吃
1、孕妇：女性在怀孕期间是不能随便吃营养保健品的，尤其是刚怀孕的前几个月很容易流产，这段时间如果食用石斛太多的话，是很不利的。
2、过敏者：有一些人对于石斛是会

一、哪种人不适合吃
1、孕妇：虽然藏红花对女性较好，但藏红花是古代的一种打胎药，所以孕妇千万不能吃，会导致子宫收缩，并且具有活血化瘀的影响，可能会导致流产，对胎儿非常不利，所以孕妇最好不要吃。
2、儿童：小孩子身体比较脆弱，它本身属于一种药材，为了避免出现问题，所以小孩不适合吃。
3、月经期女性：藏红花具有活血的功效，能促进血液的循环，不适合月经期的女性，尤其是本身经血过多的女性更不适合，可能会导致腹泻、腹痛，甚至会导致血崩的问题。
4、肠胃患者：自身有肠胃疾病的朋友

一、有毒吗
秋葵是没有毒的，它一般用来做菜吃，也可以生吃，有很高的营养价值。虽然它本身无毒，但它含有较高的蛋白质，如果存放时间太久或温度较高，蛋白质就会发生变质，分解成胺类物质，这些物质对人体是有毒的。变质的一大特征就是表面发黑，出现这种情况就不能吃了。
二、不适宜什么人吃
秋葵含有多种营养物质，可以补充可溶性纤维，但长期摄入也会增加肾结石，还可能引发高尿酸血症和通风。针对肥胖人群、以及患有高尿酸血症和通风的病人而言，不适合大量摄入。如果肾结石患者，吃之前可以用开水焯一下，

一、禁忌
吃南瓜子的一定要记住不能多食，而且也不能经常食用。虽然说南瓜子的营养价值较高，含有丰富的维生素、果胶等营养成分，但是食用过量也会给身体带来不必要的影响。南瓜子是带有一定毒性的，食用过多会影响到肝脏健康。同时它的含油量较高，过度的食用肝脏也不容易消化。此外，食用过多的南瓜子还会引起肥胖。
二、禁忌人群
1.肥胖人群不适宜食用南瓜子。因为南瓜子比较油腻，食用过多就会引起肥胖。而对于本身就比较胖的人来说，还是尽量少吃南瓜子。
2.不适宜高血脂、高血糖、高血压患者食用

一、怎么吃
1、烹炒：猴头菇炒着吃是比较常见的做法，既可以清炒，也能搭配其它食材。由于它本身的味道很浓郁，因此一般用肉类或山药作为搭配，这样不会串味，吃起来口感更好。
2、红烧：红烧猴头菇也是非常不错的做法。由于它本身很容易吸附味道，红烧后往往带有酱香味，口感更佳醇厚。这种做法的食材选取也很广泛，可以搭配鸡肉，也可以和豆腐、胡萝卜等素食混合。
3、煲汤：用猴头菇煲汤是最适合的做法了，无论搭配排骨还是鸡肉都很不错。香浓的肉味沁入到它里面，而它本身的味道也融入汤中，因此味道尤为

一、莲藕性温还是性寒
莲藕性寒，是一种营养成分很高的低脂肪食品。莲藕的功效很多，莲藕中含有单宁酸，可以起到止血散瘀的作用，能收缩血管，用来止血。莲藕也能补益气血，它含有铁、钙等微量元素，有补益气血，增强人体免疫力的作用。莲藕也能清热凉血，对于一些热病具有好处。它还能通便健脾，莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能够促进排便，也能开胃健脾，对于食欲不振的人来说，也能促进食欲、促消化，降血压、血脂。
莲藕具有较多功效，日常生活中可适量吃一些，它的吃法很多，可以炒菜烹制，也能用来炖肉