坚果中含有非常多的营养成分,适量食用可以补充身体所需养分,女人经常吃坚果,可以起到补脑,减缓压力,抗**[抗**是指抗**自由基的简称,英文Anti-Oxidant。]等好处。 ...
吃生花生可以促进身体发育,提高智力,平衡膳食。具体内容如下: 吃生花生的好处有什么 促进身体发育:花生中很有较高的钙物质,而钙是人体骨骼的主要成分,所以适量吃生花生可以促进人体骨骼发育。 ...

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