标签： 会胖吗

一、是否会胖
一般人们都会认为红薯里面含有大量的淀粉，经常吃就会变胖。其实正好相反，吃它不仅不会变胖，而且还有助于减肥。因为热量较低，比小麦，大米等主食的热量低得多，所以不用担心会发胖，想要减肥的人可以经常吃，现已有很多减肥人士拿它作主食。
二、营养价值
1、稳定血压：它里面含有钾元素，而多摄入钾能降低血压，因此它有稳定血压的作用。据营养专家调查显示，一个中等的红薯就能为人体补充大概550毫克的钾，经

一、什么季节成熟
它属于是秋季的水果，通常是在10月份前后会成熟，可一直持续到第二年的3月到4月之间。它和大多数的水果一样，都是在春季播种的，到晚秋的时候会收获。不过越靠近冬天它的味道就会越甜。但现在的种植技术比较发达，几乎所有的水果都可大棚种植，因此几乎四季都是可以吃到的。
二、吃了会胖吗
它含的糖分是比较多的，可达18%-20%，其中主要是蔗糖，果糖以及葡萄糖，都容易被身体吸收，因此产生的热量较多