百合蒸南瓜 功效:促进消化,排湿祛毒,养脾胃。适合肠胃弱的老人、小孩,还有脾胃虚的人群。 做法: 1、南瓜500g洗净切块,准备6-8片百合洗净,一起放入盘中,可以按个人喜好再加点红枣、白砂糖。 ...

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