标签： 公英

1、药用价值
首先，蒲公英在利尿方面有非常好的效用，它具有高含量的维生素、矿物质和胡萝卜素等，这类物质对改善消化不良、便秘等有很大帮助作用，因此食用蒲公英可以帮助人体提高新陈代谢，帮助排尿、排便。
其次，它的叶子、花朵等部位对于治疗皮肤病有显著效果。因其性质平和、味道略微甘苦，有散结消肿、清热解毒的功效。叶子部位具有很强的净血功能，对于舒缓皮肤炎、改善湿疹和关节不适等有显著作用。而根部的消炎作用较强，可以治疗胆结石、风湿等，花朵熬成药汁之后，服用可以祛除雀斑，是一种非常有用的

1、清热解毒
它能够治疗由于肝热引起的发红和肿痛的症状，对于由伤口感染而化脓的病也有很好的治疗作用，并且它对肝热也有很好的清解效果，因此，它是一种清热解毒的好药。
2、祛湿热
它可降火气、祛湿气，治疗由于湿热造成的舌苔发黄或者恶心等等的问题。除此之外，它对某些由湿热造成的脸上长痘也有一定的治疗作用。
3、治疗口腔溃疡
它能够减轻溃疡的痛疼，我们可以咀嚼干的蒲公英，咽下去一部分，然后留部分放在口中，弄到溃疡处。这样对于溃疡的治疗双管齐下，可以起到内服和外敷两种效果。
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一、能天天喝吗
蒲公英性凉，长期用它来泡茶喝的话，会对脾、胃等器官造成一定的伤害，从而引起长时间的腹泻，导致经常拉肚子，所以最好不要天天喝。尤其是体寒的朋友、脾胃不好的朋友和对其过敏的朋友，如果长时间的饮用它泡的茶，很可能会引发不良反应。不过若是控制好量，每天只喝一点儿是不要紧的。
二、泡水的方法
取新鲜的蒲公英50-60克，用半升水冲泡，注意要使用开水。等到开水自然变温之后，就可以倒入茶杯饮用了。
三、功效与作用
1、补铁。它的含铁量很高，而且易于被人体吸收，缺铁

1、美容养颜
其中含有胆碱、矿物质、蒲公英素以及维生素A、B等营养物质，可以利尿、改善便秘，消除雀斑，经常饮用可以有效改善面部状况；其能败火解热，对于肝火旺盛引起的皮肤泛红、长痘有缓解作用。
2、保护乳腺
根据古籍药典记载，它对于一些乳腺疾病有着很好的疗效，其可消除身体某些囊肿，在哺乳期的女性可适当饮用增强母乳分泌的效果，达到通乳功效。此外，由于其有着杀菌消炎等功效，可以有效防治或辅助治疗乳腺炎症。
3、清热消炎
其可改善湿热带导致的头晕恶心、舌苔发黄等症状，同时可

1、玫瑰花
玫瑰花有着活血调经的功效，与降压去火的功效搭配在一起，可以调理内分泌，平衡身体各部，美容养颜。
2、甜菊叶
菊叶甘甜，可缓解蒲公英茶的苦涩。两者均具有清凉祛火的功效，适用于肝火旺盛、脾胃燥热的人群，消汗去暑，调节阴阳。
3、鱼腥草
鱼腥草同样具有清热降燥、败火利尿等作用，与其一同饮用，可以增强祛火解热的功效。
4、枸杞
枸杞性温，能够补中益气，调理身体气血，活血补血，两者结合适合需要祛火的体虚阴寒者，可以在增强气血的同时，清凉败火。
5、甘草
甘

一、体虚性寒者
蒲公英性寒味甘，适合肝火旺盛的人群饮用，有败火降燥的功效，但性寒体虚的人不宜过多饮用，否则会加重身体负担，加重身体亏损，造成病情反复的情况。
二、过敏者
有些人对于它有过敏反应，在饮用之前要先少量，若皮肤出现瘙痒和红肿高等症，要停止饮用及时就医，防止发生危险。
三、低血压者
低血压患者要尽量少喝，因为其有降血压的功效，血压过低也会引起生命危险，应该选择一些营养充足的食品，如鸡蛋、牛奶等。

1、不要长期饮用
用泡水喝，虽然有着不小的保健功效，不过最好不要长时间的饮用。因为很多事情都是过犹不及的，偶尔用干蒲公英泡水喝对身体的确有一定的好处，不过如果长时间的饮用，那么可能会导致身体的阳气受到损失。另外，还有可能对肠胃系统造成影响，引发腹泻、恶心等不良反应。
2、功效与作用
用干蒲公英泡水喝，具有一定的抗菌抗癌作用和美容养颜作用。另外，因为它性寒，所以也非常适合在夏天的时候用来泡水喝，能够起到清热解暑的作用。不过就像上文所说的那样，可以偶尔服用，但不能够长时间的饮用

一、清热解毒
蒲公英对于很多种热毒疾病都有抑制效果，尤其是对于清肝热的作用尤为明显，针对由此引发的发红肿痛等情况，也有不错的治疗效果，伤口感染或化脓用它一样管用。
二、美容养颜
蒲公英的叶子里含有很多蛋白质、脂肪以及各种微量元素，而且碳水化合物和维生素也有很多，这些物质都能改善皮肤的炎症和湿疹等情况，能起到美容的效果。
三、治疗肿瘤
把新鲜的蒲公英叶子摘下，晒干后用水冲泡，可以代替茶饮，不仅有上述的效果，同时还能抵抗肿瘤的作用，增加个人的免疫力。
四、抗菌治病

一、能长期喝吗
蒲公英根茶是不能长期喝的，这种植物本身性寒，长期饮用会对脾胃造成损伤，不利于身体健康。比较明显的一个特征就是容易腹泻，如果每天都有腹泻的情况，就要停止饮用了，不然会加剧这一情况。另外，对于体质较弱的人而言，不仅不能长期喝，还要严格控量。
二、怎么喝能保健
1、加玫瑰花：蒲公英和玫瑰花混在一起泡茶，这种饮品主要是针对女性，尤其是有乳腺增生和乳腺炎情况的人，喝了它不仅能起到治疗效果，还能调节内分泌，去火消炎。
2、加绿茶：蒲公英和绿茶也是很好的搭配，是适合

一、泡水喝的禁忌
1、忌低血压：蒲公英本身有降血压的作用，因此不太适合低血压患者饮用，不然会加重病情。
2、忌久病初愈者：对于久病初愈的人而言，最需要的补充阳气，而蒲公英性寒，对阳气会有损伤，不利于身体的恢复，所以不建议泡水饮用。
3、忌风寒感冒者：感冒的原因有很多，如果是热毒性质的感冒，那么用蒲公英泡水喝是非常不错的，但风寒引起的感冒则不行，本身就是由于体寒，再喝它就是雪上加霜，不仅不利于治疗，还可能加重病情。
4、忌慢性肠炎者：慢性肠炎的患者容易腹泻，一旦食用或饮用性