一、种植方法
1、家庭种植：在家里种植话，可以使用木箱、玻璃瓶、或者是木盆都行，种植前要使用塑料的薄膜将木箱周围包好，不然水分就会流失掉。在种植的容器里加一层薄薄的细沙，还要有一定的水分，之后将选好的菌虫放进去。注意，不要让菌虫紧挨太近，接着给它盖一层3cm左右的细沙土，最后使用薄膜覆盖好就行。
2、大面积种植：要先选种植地，不能在有强光的地方种植。选好地之后要先给它填一层5cm左右的沙土，之后将那些
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冬虫夏草的功效与作用
1、抗癌
冬虫夏草中的提取物能起到抗癌的作用，它能杀害癌症细胞。它富含的虫草素，是抗癌作用最重要的成分。
2、护肝
它能降低有毒物质对肝脏造成的损伤，能调节免疫功能，增强人体抗病毒的能力，对于病毒性肝炎有很好的作用。
3、调节免疫
冬虫夏草可以增加免疫系统细胞的数量，可以促进抗体的产生，能增加吞噬、杀伤细胞的数量，可以调低一些免疫细胞功能。
4、止咳平喘
它具有止咳平喘、祛痰的功效，可以将它用于呼吸道疾病而导致的咳嗽症状。
冬虫夏草怎么吃最好（吃法及用量）
一、吃法
1、磨成粉：最常见的吃法就是买来后将它磨成粉，将它装药的胶囊里面，每天定量的服用。
2、炖肉吃： 把它和时肉类放进锅中一起炖，有不错的滋补效果。一般都是将它和鱼、鸽子、鸭肉、乌鸡等食材煲炖。但是，炖的时间不要太长，差不多1个小时就可以食用了。
3、当茶喝：使用小火将冬虫夏草煮6-10分钟的时间，煮开后要一边喝一边加水。当它的颜色比较丰富时，服用效果是比较好的它。等到颜色变得很淡，或者是变成了白色，直接将它捞出吃掉就行。
二、用量
每个人身体的吸收能力不一样