标签： 去火

1、椰子
椰子是热带水果，性凉。在夏季潮湿燥热的时候，适当饮用椰汁可以降火防暑。
2、雪梨
梨子是公认的具有清热降火、滋阴润肺功效的水果。其多汁多水，可以补充水分，感冒时，经常食用它来化痰止咳，故对于因上火引起的喉咙肿痛有缓解作用。
3、西瓜
西瓜是夏季最常吃的水果了。它的果瓤清爽，用来解暑清火是最好不过了。每日食用西瓜，还可利尿排毒，利于人体健康。
4、香蕉
香蕉性凉，可以帮助降火，其中还有丰富的钾元素。它常用于缓解大便干燥、带血或便秘、消化不良等症状。同时食用后

一、能去火吗
金银花可以去火。它是我国常用的中药材之一，是清热、解毒、消暑的良药。其味甘性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦、清凉降火等多种作用。如果身体出现双眼干涩、目赤口干、牙龈肿痛等上火之症，可以将其泡水喝，能够起到清凉降火的作用，有效缓解身体的不适。
另外，因为金银花具有去火的作用，可以调理身体，所以它对因上火导致内分泌失调，皮肤粗糙长痘等症，也具有较好的疗效。服用金银花或者是饮用金银花茶，能够起到美容养颜的效果。同时它可以舒缓情绪，使得人们的心情变好。
二、