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夏威夷果的禁忌

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夏威夷果有着干果之王的美称，营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]非常高，但是吃多了容易不消化，还容易上火。 ...
巴旦木每天吃几颗

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巴旦木中含有丰富的油脂，不适合多吃，每天吃10~15颗就可以了。 ...

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