1.每天吃一片善存的话,还有吃水果和蔬菜吗
除了上述的，我还要补充的是：一、药补不如食补；首先长期服用这些高浓度的营养会让你的身体变得娇气，一旦停用，就无法适应正常的食物补充。其次，人的身体需要的东西太多了。不是药片里面可怜的几十种营养素就完了。况且，食物的各种纤维也是你的消化器官需要的，否则它们缺乏必要的锻炼、养尊处优慢慢懈怠下来，对今后不好。这也是身体娇气的症状。二、如果你身体欠佳，对食物吸收功能不佳，借助善存强行补充是可取的。你的身体一旦恢复，我建议你最好恢复到最自然的营养摄入方式中
善存养花