1.去湿气的方法
1. 喝薏米红小豆，薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。2. 运动排汗 ，运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来3. 利用电器，好好利用身边的电器，比如电吹风，空调的除湿功能等，让自己周围的环境尽量干燥。 4. 三子养亲汤可使用“三子养亲汤”。 用炒莱菔籽、炒白芥子、炒苏子打粉冲服。5. 葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试
1.去湿气的方法
1. 喝薏米红小豆，薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。2. 运动排汗 ，运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来3. 利用电器，好好利用身边的电器，比如电吹风，空调的除湿功能等，让自己周围的环境尽量干燥。 4. 三子养亲汤可使用“三子养亲汤”。 用炒莱菔籽、炒白芥子、炒苏子打粉冲服。5. 葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试