小米的营养价值及功效

小米是五谷杂粮[五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。]的一种，在我们的生活中，是不可缺少的，经常吃小 … Continue reading 小米的营养价值及功效