标签： 常吃有什么好处

小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽，金黄色颗粒状。麦芽是小麦发芽及生长的器官之一，约占整个麦粒的 2.5%，含丰富的维他命E、B1及蛋白质，营养价值非常的高。那么小麦胚芽有哪些吃法呢?今天我们就一起来了解一下。 … Continue reading 小麦胚芽的吃法有哪些

葡萄干[葡萄干（英文名称：raisin）是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。]含有大量的葡萄糖、钙以及蛋白质等营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。 … Continue reading 葡萄干不能和什么一起吃

橄榄油[橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。]被认为是食用油[食用油也称为“食油”，是指在制作食品过程中使用的，动物或者植物油脂。]中最适合人体营养的油， … Continue reading 橄榄油怎么吃最健康

海棠果酸甜可口，十分开胃，那么，吃海棠果有什么好处?海棠果怎么做好吃?我们一起来了解一下。 海棠果怎么吃最好吃 直接食用[食用，意思是可作人的食物的。] 海棠果和苹果的吃法一样，生吃，洗干净就可以[可 … Continue reading 海棠果怎么吃最好吃

纳豆是大豆的衍生物，营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]却远非大豆可比，有着血管清道夫的美誉。具体内容如下： 纳豆是不是血管清道夫 纳 … Continue reading 纳豆是血管清道夫吗