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谁说调料别多吃？这6种调料排毒养颜，比中药还好使！

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多吃食醋，美容养颜 食醋好处 食醋健脾开胃，能增进食欲；坚持吃醋，可以减少内脏的脂肪，降低血压血糖；每天喝一勺醋，还能激活女性新陈代谢，延缓衰老。 ...
秋天煲粥就选这5种，养颜还排毒，家有老人必备！

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莲子：清心去火 秋天必定要吃点莲子，因为莲子可以健胃养脾，养心安神，去掉身体内的火气。 食用方法： 1、银耳莲子羹 准备莲子、银耳和红枣，做银耳莲子羹，秋天喝了滋阴润肺，健脾祛湿气。 ...

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