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红豆牛奶冰棍
花花小时候最喜欢吃的冰棍就是红豆牛奶冰棍，既有香甜的红豆味，又有浓浓的奶香~
1、取300克红小豆，用清水搓洗几遍，然后泡一晚。
2、将浸泡好的红小豆倒入锅中，根据个人喜好加入红糖或者冰糖，倒入1升水，中火煮1个小时左右，红小豆就能煮烂了。
3、煮好的红豆滤水装盆，加入适量的白砂糖搅拌均匀，放在冰箱冷藏。
4、取220克纯牛奶，将腌渍好的蜜红豆倒入牛奶中，为了有更加浓稠的口感，可以加入100克左右的淡奶油，搅拌均匀后倒入搅拌机。
5、将放凉的的红豆牛奶糊倒入

百合蒸南瓜
功效：促进消化，排湿祛毒，养脾胃。适合肠胃弱的老人、小孩，还有脾胃虚的人群。
做法：
1、南瓜500g洗净切块，准备6-8片百合洗净，一起放入盘中，可以按个人喜好再加点红枣、白砂糖。
2、热水上锅蒸20分钟，也可以直接放电饭煲跟米饭一起蒸熟就行。
西葫芦西红柿炒蛋
功效：开胃，补充多种维生素，生津润肺，促进排毒、消化。适合胀气、血压高的人群。
做法：
1、西葫芦1个切片，西红柿1个切小块，葱姜蒜准备。
2、热锅加油先爆香葱姜蒜，下西葫芦翻炒1分钟

水仙的微型盆景制作方法：
确定主题：
首先要大致构思出来想要制作的主题，类似你想表达的含义等，这个是非常重要的一点，有构思才有创造。
材料选取：
选择中意的小花盆，或者可以用小型的紫砂盆；在植物的选取上可以从10桩至20桩的主鳞球上摘取带有花芽的子球，数量不限。
雕刻花球：
雕刻方法与正常的盆栽水仙方法一样，主要是对其花球进行修剪，这样可以让它提前进入花期，而且在适当的环境下可以维持一个月左右。但是要注意的是在对其花球修剪完后要连续3天用清水进行清洗，主要是把修剪的部