扁桃斑鸠菊又叫南非叶，是一种两到五米高的灌木或者小乔木，生长在非洲热带地区。它的熟叶可以当做汤和炖菜的主食，原产自非洲南部，现在已经在世界多地都有种植。
1. 扁桃斑鸠菊功效和作用
清除自由基：它含有很多种纯天然的抗氧化物质，被人体吸收以后能够阻止人体内的氧化反应的发生，加快人体内的自由基的分解与代谢，从而起到清除自由基的作用。经常食用，能够增强机体抗氧化能力，延缓身体衰老。
保护眼睛：它含有丰富的氨基酸、矿物质元素和丰富的维生素，人们将其食用后可以吸收这些营养物质，从而改善身
扁桃斑鸠菊又叫南非叶，是一种两到五米高的灌木或者小乔木，生长在非洲热带地区。它的熟叶可以当做汤和炖菜的主食，原产自非洲南部，现在已经在世界多地都有种植。
1. 扁桃斑鸠菊功效和作用
清除自由基：它含有很多种纯天然的抗氧化物质，被人体吸收以后能够阻止人体内的氧化反应的发生，加快人体内的自由基的分解与代谢，从而起到清除自由基的作用。经常食用，能够增强机体抗氧化能力，延缓身体衰老。
保护眼睛：它含有丰富的氨基酸、矿物质元素和丰富的维生素，人们将其食用后可以吸收这些营养物质，从而改善身