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荞麦具有清理肠道沉积废物的作用，因此民间称之为“净肠草”。平时在使用细粮的同时，经常食用一些荞麦对身体和有好处。但是吃荞麦也是有需要注意的事项的，那么荞麦的食用禁忌是怎样的呢? 荞麦的食用禁忌 虽然荞 … Continue reading 吃荞麦的禁忌有哪些

香蕉是我们日常生活中非常常见的一种水果，香蕉对人体有着非常多的好处，但是吃香蕉还是有一定的副作用，今天我们就一起来了解一下。 吃香蕉的副作用有哪些 增肥 当然，与一些饼干或是薯片相比的话，香蕉的卡路里 … Continue reading 吃香蕉的副作用是什么

中医认为，“千寒易除，一湿难去”，若再加上不注重饮食健康和养生，湿邪就容易入侵。红豆薏米[薏米又称薏（yì）仁（拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed）或薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米、起实、薏 … Continue reading 自制红豆薏米茶的做法是什么

大家都知道红豆与薏仁[薏仁（拉丁Semen Coicis，英文名Coix Seed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。]能够滋补身体[广义指人或动物的整 … Continue reading 薏仁红豆水做法是什么

在喝茶这件事上，有时候我们会根据季节选择，这样喝茶的话对身体会更有好处。比如喝铁观音，虽然四季都可以饮用，但在合适的季节饮用，它的保健效果更能体现出来。那么，什么季节喝铁观音好呢?下面我们就来了解看看 … Continue reading 铁观音什么季节喝最好

锁阳[锁阳，中药名。]大家都不陌生，它是生活中常见的中药材，能补益气血也能滋阴壮阳[《滋阴壮阳》运用传统中医智慧，从古代药典中寻找滋补妙方，并搜集了当世名医的不传药膳，精心搭配五味阴阳、文火煨侍、武火 … Continue reading 锁阳正确吃法有哪些