一、可以直接吃吗
木瓜是可以直接吃的，直接挑选出成熟的果子，然后放在清水中洗干净，将木瓜从中间分成两部分，然后去除掉外面的皮，清除掉里面的籽，放在清水中冲洗一下，就可以直接吃了。要是不喜欢这种吃法，也可以做熟了再吃。
二、好处
1、促进消化：木瓜里面含有酵素和纤维，这些物质都可以将脂肪分解掉，也可以消化体内的蛋白质，促进食物的吸收和消化，改善体内积食的情况，使肠胃能够蠕动起来。这样减少肠胃的工作量，就可以使身体逐渐地变瘦，达到减肥瘦身的作用，使体态轻盈。
2、皮肤
一、直接生吃
挑选出健康成熟的木瓜，可以从中间分成两部分，然后去除皮和核，直接生吃的，这个方法很方便。
二、木瓜牛奶
先将木瓜处理好，将外皮用清水洗干净，之后去除掉外皮，切成块状的样子。将牛奶放在锅中煮开，之后加入木瓜继续煮，等到煮好后一块倒出来，适当的加一点蜂蜜，搅拌好就能吃了，适合冬季早上吃。
三、木瓜炖雪蛤
买好雪蛤放在锅中先焯水，之后继续煮熟，加入冰糖增加甜味。将木瓜分割开，去掉中间的籽，然后将炖好的雪蛤和水一起倒到木瓜里面，继续放在锅中蒸熟，就
一、准备牛奶
准备纯牛奶就可以，注意好保质期，不要选用过期的牛奶。
二、处理木瓜
选择成熟了的木瓜，不要太硬的，也不能太成熟都很软的那种。将选好的木瓜外皮洗干净，然后用刀子去除掉外面的皮，将木瓜分成两部分，然后里面的籽也要去除，用清水清洗一遍木瓜，将剩下的果肉取出来，分割成一小块一小块的。
三、开始制作
1、混合：直接将切成小块的木瓜跟牛奶搅拌，根据个人口味添加适量冰糖，就可以直接吃了，这个方法比较的简单，操作起来也很方便。
2、榨汁：将切好的木瓜、牛
一、直接生吃
木瓜是一种水果，挑选出成熟的木瓜，可以直接将外面的果皮洗干净去除，将木瓜对半切开，去除掉里面的籽，就可以直接吃了，注意选自然成熟的，这样成熟的味道才甜，要是没有熟的话味道会比较的酸涩。
二、混合牛奶
可以直接将木瓜去皮切成小块，之后混合上牛奶，还可以适当加入一点燕麦片，搅拌搅拌就能够吃了。也可以利用搅拌机，将牛奶、木瓜块、椰汁加入搅拌机，大约运行30秒左右，就可以制成木瓜牛奶，味道尝起来是较好的。
三、制成沙拉
将木瓜切成块状的，其他喜欢吃的水
一、怎么吃更丰胸
1、木瓜牛奶汁：将木瓜洗干净，然后用刀子从中间切开，切成一个个较小的颗粒。准备好牛奶，然后跟木瓜混合在一起，可以酌情加一点燕麦片，要是想吃甜的话也可以加入少量的白糖，这样搅拌均匀就能当早饭吃，味道也是不错的。
2、木瓜沙拉：先将木瓜洗干净切开，用勺子将里面的果肉挖出来，然后根据自己的喜欢，搭配上其他的水果，也是切块混合在一起，之后加入蜂蜜、沙拉就可以吃了，并且还能起到美容的作用。
3、银耳炖木瓜：取出适量的银耳，放在温水中泡开清洗干净，之后选择好木瓜，
一、能吃吗
虽然平时吃木瓜时会将里面的籽去除，但其实里面的木瓜籽是有其他用处的，虽然不能直接放在嘴里吃，但是可以在炖煮牛肉时用到，也可以制成药物。日常生活中可以将里面的籽取出来，然后在做牛肉时用到，牛肉在吃之前需要腌制，将肉平放在盆子中，倒入酱汁腌渍，然后在上面铺上一层木瓜籽，这样能使牛肉更加的软，也能使肉更加的入味，腌渍好后就可以取出牛肉，去掉上面的木瓜籽，就可以制作成料理了，木瓜籽非常的干净，并不会弄脏肉。
二、功效与作用
木瓜籽能使肉质软化，同样可以使人的皮肤
一、能吃吗
木瓜皮是能吃的。它本身抗虫能力很强，所以通常不需要打药，因此不用担心药物毒害的问题。只不过它的口感不太好，纤维较粗，所以不算好吃，很少会直接食用。但如果用木瓜做汤的话，一定要带着皮，这样可以保证里面的维生素不被破坏。如果是超市里买的，果皮往往会打蜡，这种不能食用。
二、功效
1、美容：木瓜皮虽然味道一般，但是却有美容的神奇效果。它可以促进肌肤的新陈代谢，将毛孔中堆积的皮脂溶解掉，还能去除老化的角质，让皮肤更加的光亮。另外，它还可以做成面膜，敷在脸上不仅可以锁住水
一、木瓜介绍
木瓜是蔷薇科木瓜属的小乔木，高度在5-10米之间，树皮会成片脱落。小枝为圆柱形，上面没有刺，刚长出来的时候有毛，之后会脱落，颜色为紫红色。叶子为卵形或长圆形，顶端比较尖。花一般在叶腋间单生，花梗又粗又短，花瓣为倒卵形，颜色是淡粉红色，属于海棠的一种。果实为长椭圆形，表面暗黄，有香气。
二、种类介绍
1、皱皮木瓜：这是一种小型灌木，高度在1-2米左右。花为猩红色，也有淡红色或白色，但很少见。它的花期在每年的3-5月份，等到9-10月份果实才能成熟。果实形状为球形
一、怎么挑
1、看一看：挑木瓜最简单的方法就是看颜色，成熟的颜色为黄色，颜色越深，说明熟的程度越好，味道也就越好。如果它的表皮有一些小斑点，说明已经熟透了。而外表是青绿色的话，说明还没熟。
2、闻一闻：除了看颜色，也可以通过闻味道的方式来判断木瓜的成熟情况。熟透的会有一股清香，相反，如果还没熟，闻起来就没什么味道了。
3、压一压：想要进一步确认的话，还有一个方法，那就是用手压一压它的肚子。如果按压不动，说明它还比较生，按得动说明已经熟了。不过，如果一按就塌说明熟过了，往往会
一、木瓜介绍
1、形态特征：木瓜是小乔木，高度在5-10米之间，小枝为圆柱形，颜色为紫红色，叶子为卵形，刚长出来的时候有柔毛，之后会慢慢脱落。它的花一般是单生的，直径在2.5-3厘米之间，萼筒为钟状，萼片披针形，花瓣为淡粉红色。果实为长椭圆形，表面暗黄色，有一定的香气，通常在9-10月成熟。
2、生长习性：木瓜主要分布在我国南部的省市，比如广东、广西、福建、云南和台湾等地。这种植物喜光照，不耐阴，一般生长在避风向阳的地方。它对环境的要求是半湿半干，如果太湿的话，花期就会缩短。