桑葚干一天吃多少好

10-15克。桑葚干本身并无毒性，也没有十分严格的食用量的规定，但是其味甘，酸，性寒，如果食用过多，其寒性会对肠胃造成一定的**，容易引起肠胃不适。桑葚一次吃多少合适桑葚性寒。适量吃是不会上火的。 … Continue reading 桑葚干一天吃多少好