1、压力大人群
西洋参适合生活工作压力大、平时经常容易疲劳的人群食用。它非常适合上班的人、爱贫血以及经常头晕的人。
它能有效的增强人体肝脏的功能，可以改善大家身体的微循环，它能在一定程度上起到强身健体的效果。
2、脑力工作者
如果你是脑力工作者，那就很适合食用西洋参。比如处于高考的学生、工作需要消耗大量脑细胞的人群。
西洋参能让人更加有精神，可以缓解疲劳感，它还能提高记忆能力。对于高考的人和脑力工作者都十分有帮助。
3、老年人
西洋参适合中老年人以及体质比较虚弱
1、抗癌
西洋参是一种保健药材，有助于蛋白合成，增强身体抵抗疾病的能力。从而能明显阻止癌细胞生长，预防癌症发生。
2、保护心血管
它能明显让血压降低，增强身体中血液的活力。长时间服用能保护心血管，预防冠心病、脑血栓等疾病。
3、消除疲劳
西洋参可以有效缓解身体的疲劳感，十分适合爱疲劳、工作压力大的人群食用。用开水冲服能使人更加有精神。
4、促进血液循环
平时多服用能明显降低血液凝固，有利于身体中红血球更快的生长，能促进身体中血液循环。
1、功效和作用
（1）滋阴补气，可以治疗人体气血亏损的症状。
（2）可以保健，加强神经系统的功能。还可增记忆力，消除疲劳感，缓解失眠症状。
（3）它还可用于降血压，还可治一些心脏方面的疾病。
（4）还可提高人体的免疫能力，促进血清蛋白的合成速度。
（5）因为它性凉，所以还具有降火气的作用。
2、禁忌人群
虽然它的功效非常多，但是并非所有的人都适合。以下的人都不适合：
（1）首先，对它过敏的人肯定不能服用。另外，脾、胃寒的人不适合服用。再者，正在风寒感冒的人不适合用
一、能一起泡水喝吗
黄芪和西洋参能一起泡水喝。西洋参和黄芪都具有补气的功效，而且药效不想冲，可以增强补气功效，所以可以一起饮用。黄芪性温，西洋参性凉，两者一温一凉能够起到一定的互补作用，既可以降低黄芪的温热性质，减少身体出现补气上火的症状。同时可以让西洋参的寒凉之性得到一定的抵消，降低其对脾胃的伤害。
二、功效
1.具有增强体质的功效。因为西洋参有着调节血压、消除疲劳等功效，黄芪则有增强身体免疫力的作用，所以两者一起搭配饮用，对身体健康有很大的帮助。
2.具有美容
一、可以一起泡水喝吗
黄芪能和西洋参可以一起泡水喝。两个都是补气常用的中药材，具有很好的药效。黄芪和西洋参也不是相冲的药材，还能取长补短，降低两种药材的副作用。因为黄芪性温，饮用过量容易导致身体出现上火的症状。而西洋参性凉，饮用过度会伤害身体，尤其对脾胃的伤害更为严重。但是两个一起泡水饮用的话，就可以解决黄芪的温热之气和西洋参寒凉之气给身体带来的不良影响。两个一温一凉的药材，一起泡水喝抵消彼此的副作用，从而降低了对身体的伤害。
二、功效
1.增强身体免疫力：西洋参具有调节血