生吃花生米的八大好处是什么

花生中的营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]非常丰富，含有很多脂肪、蛋白质等，还有多种维生素，适当食用花生，可以为人体补充营养，健脑益智的效果很好，具 … Continue reading 生吃花生米的八大好处是什么