生花生一天吃多少合适

生花生的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]非常丰富，很多人都比较喜欢吃，我们一天吃五十粒左右就可以了，不多吃，否则对胃是不好的。我 … Continue reading 生花生一天吃多少合适