一、是否需要
百香果的籽可以直接直嚼碎吃，将它的籽嚼碎后会有酸酸的口感，若是吃了不酸的可以和汁一起吃，这样口感会好很多。可以嚼碎吃也可以不嚼碎吃，根据自己的爱好决定。如果不喜欢吃的话，可以用榨汁机将它榨成汁喝，担心太酸可以加点蜂蜜或者是白糖。
如果不嚼碎吃可能会不好消化，因为它的籽非常硬。小孩最好不要直接吃，尽可能将它榨成汁喝，如果直接吃就会增强肠胃的负担。
二、什么时间吃最好
1、饭前吃：在吃饭前一个小时食用，能提高食欲。不过不能在空腹的时候吃，会对胃部造成不适症状。
一、是否能吃
百香果的籽是可以吃的，不过不要一次性过量食用，会影响肠胃消化。它所含的营养成分还是很高的，适当食用能为身体补充营养。它吃起来很酸，有不少人都忍受不了，可以在吃的时候加点蜂蜜或是榨成汁饮用。它具有一定的美容功效，另外，它的籽也能用来榨油，能降低血压。
二、一般吃法
1、直接吃：可以直接用刀将它切开，然后食用即可；也可以加入适量的白糖食用。
2、榨成汁：将它的果肉和籽放进榨汁机，加蜂蜜以及一些水搅拌，可根据自己的爱好加入适当的冰块。
3、加雪碧：不少人将果
1、放在无光处
我们可以将它尽量放在没光处，并在在保存时，要保证存放的地方温度低一点，并且通风效果好，这样才能将它更好的存放。
2、将它冷藏
如今冰箱已成为了每家每户的必备电器，所以我们可以用冰箱来存放百香果，首先将它们用保鲜膜包起来，然后放进冰箱，但不能对它冷冻，不然是很容易冻坏它的。
3、将它做成果酱
想必很多人都不知道，它其实还可以制作成果酱进行保存，这样存放的时间也较长，其做法与其他果酱法并无差异，做好之后，将果酱放在罐头中进行密封保存即可。
4、将它做成
一、作用
1、帮助排便，减少便秘
其中含有丰富的果酸和纤维物质，食用之后可以促进肠道活动，起到帮助排便通畅的作用，有一定的排出毒素的效果。但是正因为这个作用，在食用的时候不要过量，否则会造成拉肚子的情况。
2、提神解渴
这种水果中含有一定的尼克酸，作用在细胞新陈代谢的过程中，能缓解疲劳，起到提神的作用，另外它的口感酸甜清凉，味道很好，所以在感觉到工作疲惫的时候可以适量食用进行放松。
3、降低胆固醇
它的果肉中也含有大量的维生素C，参与到人体中可以帮助降低胆固醇。但
一、籽能吃吗
其实它的籽并没有毒，是可以直接食用的，只是咬碎之后的籽能明显感觉到口感会酸酸的，能接受它的口感就正常吃，接受不了这个酸度的话可以将百香果用勺子挖出来，加上蜂蜜或者糖搅拌之后再吃。也可以将果肉挖出来，放进榨汁机里面，加上蜂蜜打碎之后做成百香果汁后饮用，口感会比较甜。
二、籽要嚼碎吗
百香果的籽吃到嘴里滑滑的，正常咀嚼就可以，可以直接咽下去也可以嚼碎再吃。不过因为籽比较酸，建议在吃饭前后吃，避免影响肠胃功能，尤其是肠胃比较敏感的人，要注意适量食用，避免增加肠胃负担
一、吃多少
它的果肉里面含有丰富的维C、纤维等，能促进代谢，补充营养，但是一般一天食用两三个即可，食用过量也可能会产生腹泻。
二、功效
1、排便通肠
它的果肉里面含有的纤维和果酸，能促进肠胃通畅，帮助排便，缓解便秘的情况。适量食用的话可以起到排毒的效果。
2、减肥、提神
这个作用只是辅助，因为果肉里面含有尼克酸，人体吸收之后会起到一定提神的作用，帮助放松身心。另外，里面的纤维可以起到饱腹作用，帮助清理肠道，可以帮助瘦身。
三、注意
不能一下吃太多，一是因为里面
一、功效
1、美容：它里面含有丰富的维生素、胡萝卜素以及有效酶，能将人体内的自由基清除，从而达到美容的效果。
2、润肠：我们在食用后，果实中的超纤维可以清除附着在肠道内的垃圾，可以帮助排便，缓解便秘。
3、排毒：它里面有纤维和胶质的成分，能将人身体里的有害物质吸附走，还能阻抑细菌的滋生。
二、禁忌
1、胃部经常出现不适感的人群、体质虚弱的人群，最好是不要食用。
2、爱上火、患有糖尿病等人不适宜吃，容易加重病情。
3、患有妇科疾病、儿科疾病、男性疾病的人也不适宜食用。
一、怎么泡水喝
使用百香果和柠檬泡水喝的方法很简单。使用锋利的刀子把它切开，把黄色的果实和籽挖出来，倒入水杯中。喜欢喝酸的，可以多切两片柠檬，柠檬一定要洗干净并切成薄片。放进杯子里并加水，搅拌后就可以喝了。如果怕酸的话，可以适当加点蜂蜜或白糖，最后撒两三片薄荷叶子就行。
二、用开水泡吗
泡水喝的时候不能用开水，可以使用温水或者带有冰块的水，这样不会破坏百香果中的营养物质，水温最好是在50-60°左右。它里面有大量的蛋白质，用开水泡的话营养就会大大降低。并且，水太热的话喝起来
一、泡水的正确方法
首先要准备一个杯子，用锋利一点的刀子将它切成两半，再用干净的勺子将果粒取出来。放进杯中，添加适量的温水，若喝不习惯太酸的口味，可以添加适量的白糖或蜂蜜。也可以切两个小青桔，一同放进杯中，均匀搅拌后就能饮用了。注意，泡水的水温要尽量低一点，50-60°的温水就可以用。
二、蜂蜜百香果的功效
1、美容养颜：蜂蜜百香果可以使人的皮肤更有弹力，并且补充水分，还有一定的细胞修复能力。它含有的高纤维会减轻饥饿感，从而也能有减肥的功效。
2、帮助消化：饮用后它可
一、凉性还是热性
它是一种平性的水果，它含有大量的维生素、胡萝卜素和人体所需的微量元素，适量吃对人体健康非常好。它的口感是非常好的，可以鲜吃，也可以用来泡水喝，长期食用会起到一定的排毒的作用，增强身体的免疫能力。
二、副作用
1、每次食用量都不要太大，一次性吃太多就会引起上火等不适感。另外，它含有的纤维能加速肠胃的运动，吃太多会拉肚子。
2、它具有一定的杀菌消炎的效果，但对于口腔问题会有刺激性，可能会加重病症。因此，如果有牙痛、蛀牙或牙周炎等问题的人，尽量要少吃。