秋天多吃什么果蔬好

秋天吃菠菜、莲藕、蘑菇、葡萄等果蔬是非常好的，秋天饮食的时候，需要防中暑、防腹泻、防过早进补等。菠菜菠菜里面含有很多叶酸，而叶酸是水溶性[water solubility狭义地讲指物质在水中的溶解 … Continue reading 秋天多吃什么果蔬好