一、提神
红茶具有很好的提神功效，这是因为它含有咖啡碱，这种物质可以直接作用与大脑皮层细胞，使之兴奋，从而产生提神的作用。这样就可以使人集中精神，能沉入到自己的学习和工作之中。
二、加快代谢
红茶可以使得血管和心脏兴奋，从而加快血液的流通速度，以此来使人体的代谢反应更加的高效。而且，在这个过程之中，人体产生的废物也会经由汗液和尿液快速排出体外。
三、抗菌
红茶之中含有多酚类的有机物质，能够与细菌细胞结合，使其中的蛋白质发生沉淀，从而导致它的生理功能紊乱，达到消灭细菌的作
一、红茶
红茶是发酵茶，采摘后要经过发酵工艺后才进行干燥和炒制，其中的活性物质茶多酚氧化为其他物质，减少90%以上，但产生了许多新的有效物质，如茶红素等。它有暖胃、除腻的功效。
二、绿茶
绿茶是一种采摘后未经发酵，直接干燥、炒制得到的茶叶，由于其天然物质如茶多酚、儿茶素等保存丰富，能够抗氧化、抗衰老、预防癌症的发生。其中还有较多咖啡碱，睡眠有困难的人群尽量在上午饮用。
三、主要区别
1、表征不同：红茶的茶汤红得发亮，香气馥郁持久，味甜醇正；而绿茶的茶汤清
1.喝过的茶叶可以养花吗
可以浇花，不过要经过发酵的隔夜茶，残茶中有植物生长时所需要的氮原子，用残茶水浇花能增添养料，并能保持土质的水分。茶叶本身是属于碱性物质，是会影响花卉吸肥。但是泡水后再发酵的茶叶水是会让他的碱性物质变成酸性物质的，这个时候自然是可以用来浇水，还起到养护土壤的作用。茶叶在发酵之后会产生一种青霉素，虽然是一种霉菌，但是只要应用得当的话是能够给植株带来很大的养分的。青霉素还可以将植株土壤里面的病菌和细菌消除干净。而且因为它酸性的状态，也是可以肥沃酸性土壤的，还能防止土壤碱