标签： 花茶

1、美容养颜
玫瑰花茶可以加速血液的循环，促进体内的新陈代谢，起到美容养颜的作用。
2、改善内分泌
玫瑰花茶还有调节内分泌，舒缓身心的作用。值得一提的是，它的这种作用非常温和，对身体没有什么其他的副作用。
3、保护肠胃
玫瑰花茶可以帮助食物快速消化。特别是对于脂肪，它的这种效果更加突出。所以能够减少肠胃消化食物的难度，起到保护肠胃的作用。
4、温经养脉
玫瑰花茶性温，能够帮助温养经脉。而且，它除了能温养体内的血管以外，对于肝脏、胃部等内脏器官也有着纹样的作用。

1、原因
菊花茶有许多功效，包括明目、美白、祛火、解热、抗衰老等，但是没有直接减肥的功效。它可以消除身体水肿、降低血脂，在外表看来确实可以起到一定塑形的作用，但是无法真正消耗脂肪，建议适量运动时饮用菊花茶补充营养、消除疲劳。
2、益处
菊花茶中含有氨基酸、黄酮类物质、维生素和其他微量元素等物质。其中氨基酸可以补充人体所需营养，而黄酮类物质被证实可以消除自由基，延缓衰老、抵抗皮肤氧化，此外各类维生素和微量元素可以提高免疫力、补充人体所需元素。
3、注意事项
菊花茶的益

一、功效
1、补充营养：菊花茶中含有氨基酸、黄酮类物质、维生素和其他微量元素等物质。其中氨基酸可以补充人体所需营养，而黄酮类物质被证实可以消除自由基，延缓衰老、抵抗皮肤氧化，此外各类维生素和微量元素可以提高免疫力、补充人体所需元素。
2、塑形降脂：它可以消除身体水肿、降低血脂，在外表看来确实可以起到一定塑形的作用，但是无法真正消耗脂肪，建议适量运动时饮用菊花茶补充营养、消除疲劳，可以达到塑形的效果。
3、祛火解热：它有清热解暑的功效，可以清肝明目、清热解毒等功效，适合夏季饮

1、原因
菊花茶有着清热降火、明目清肝，治疗咽喉肿痛等功效，对于人体健康有好的作用，但由于其性寒，故不能天天饮用，连续饮用3-5天即可，饮用次数不可过多，每次饮用时也要注意不要过浓，4-5片干花为宜。
2、饮用方法
①直接饮用：将干花直接用热水冲泡，加入冰糖20g，可清热解毒、凉血明目。
②与山楂结合：菊花、山楂、金银花各10g，加热水冲泡，可化瘀消脂、减肥瘦身。
③与茶叶同饮：去菊花10g、茶叶3g，一并加入热水冲泡，可防止高血压。
3、注意事项
菊花性寒，长

1、降低血糖
饮用绿萝花茶能够有效的降低血糖的含量，帮助调节血糖平衡。患有糖尿病的患者可以尝试饮用这种花茶，不但能够很好的控制病情，还可以有效的防止并发症的发生。
2、降低血脂
饮用绿萝花茶能够明显的降低血液中脂质的含量，对于一些由高血脂引发的疾病，如脂肪肝等有很好的预防作用。
3、降低血压
饮用绿萝花茶能够平衡血压，减少高血压为心脏、脑等器官带来的负担，有效的预防一些心脑血管类的疾病。
4、抗菌消炎
对于部分细菌，绿萝花茶也有很好的抑制作用。饮用它能够抑制这些

一、明目
菊花本身富含维生素A，这种物质对于维护眼睛健康有很积极的作用。因此经常饮用可以起到明目的效果，尤其是针对肝火旺盛导致的眼睛干涩，有很好的治疗效果。如果你经常看电脑，多喝菊花茶非常有益。
二、润肤
菊花茶可以加速体液循环，对新陈代谢有促进作用，还能将皮肤表面的脏东西清除出去，使之清洁湿润。
三、抗癌
菊花含有一种名为木犀草素的物质，它是黄酮类的抗氧化剂，结合化疗可以沙海癌细胞，起到防癌和抗癌的效果。
四、降低胆固醇
菊花可以有效的扩张冠脉，同时还能增加冠脉的

一、玫瑰花茶的作用
1.舒缓心情：经常喝玫瑰花茶可以起到舒散心情、舒缓神经紧张和压力、缓解疲劳的作用。
2.增强体质：玫瑰花茶可以调节内分泌，起到增强血液循环、健脾养肝、增强气血的功效。经常喝玫瑰花茶能够增强体质，促进血液循环。另外，对女性痛经、月经不调等症有着较好的辅助治疗作用。
3.美容养颜：经常饮用玫瑰花茶可以滋润皮肤，祛除黑斑，改善肤色，让皮肤光滑且红润，起到美容养颜的作用。
二、注意事项
1.便秘者不宜饮用：玫瑰花茶有进消化、增进食欲的作用，但是不适合便秘者。

1.洛神花茶的功效和作用
清热去火：洛神花性凉，在夏季天气燥热的时候，将洛神花泡茶喝，可以起到消解暑气、补充人体流失的水分的作用。
降低血压：洛神花含有木槿酸，将其泡水饮用后，可以帮助降低机体当中的胆固醇含量以及甘油三酯。它还可以活血补血、扩充血管，起到降低血压的作用。
消除癌细胞：洛神花中的原儿茶酸和花青素能够加速人体中的血癌细胞的死亡。其提取物也可有效抑制结肠癌的致癌物质，它含有的多酚能够加速胃癌细胞的死亡。
利尿减肥：洛神花泡水喝，能够解毒利尿去浮肿。它还可以促进胆

一、花茶搭配
1、菊花：在泡洛神花的时候，可以在水里加上一些菊花。大概一克的洛神花，可以加3朵菊花，还可以根据自己的口味加上枸杞、冰糖等，浸泡个5-10分钟就行。饮用这种花茶可以起到润喉清热、解毒滋阴的效果。
2、玫瑰花：比较常见的就是洛神花和玫瑰花搭配，把洛神花、玫瑰花、蜂蜜以及薄荷浸泡，也是一种不错的选择。这样搭配同样有着不错的美容作用，还可以起到一定效果的减肥作用。
3、乌梅：泡茶的时候可配合乌梅、陈皮，浸泡之后是酸酸甜甜的口感，如果担心酸的话可加些冰糖，非常适合在夏