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一、怎么吃
1、泡水：肉苁蓉拿来泡水是最简单方便的方法，将3-5片鲜干片放到80摄氏度的水中，浸泡一会，大约五分钟后就可以饮用。比较的方便，还具有很多作用，对于身体有较好的功效。
2、煮汤：先将它洗干净，切成片状的。然后将鸡肉处理好放到锅子中，放入鲜干片一起煮，为了起到滋补效果，还可以加上枸杞、姜片。
3、煮粥：还可以用来煮粥，洗净后放到锅子中蒸煮，然后加入羊肉、粳米先用大火煮，之后改成小火煮大约半小时，一直到粳米煮烂，羊肉熟透就可以了。
4、制膏：将肉苁蓉放在砂锅中

一、如何食用
1.泡水饮用：肉苁蓉泡水饮用，可以起到较好的食疗效果。将选好的肉苁蓉切成薄片，取1-2片放入杯中，然后倒入开水冲泡，3-5分钟后就可以饮用了。可以反复冲泡，充分冲泡出让其含有的营养物质。
2.煮茶饮用：取干燥的肉苁蓉5-7克放入锅中，加入适量的玫瑰花和胎菊，然后加入适量清水一起煮。15-20分钟以后，取出过滤即可饮用。这样既能促进身体代谢，同时可以增强体质，提高身体免疫力。
3.泡酒饮用：用肉苁蓉泡酒，具有较好的保健功效。用其泡酒时，可以加入一些枸杞，对人体有

一、危害大吗
肉苁蓉的危害没有极大。长期吃肉苁蓉，对身体并没有危害，而且会对身体有多种好处，可以增强身体素质，也能预防多种疾病发生。生活中有人认为食用肉苁蓉，会给身体产生危害，这种认识是比较片面的。因为它是一种性质温和无毒副作用的中药材，既有滋阴润燥、润肠通便之效，而且还能增强人体免疫功能，延缓人体衰老。
二、注意事项
1.阴虚火旺者不宜食用。阴虚火旺者食用肉苁蓉，容易导致身体出现一些不适症状。还有容易腹泻的人群，最好也不要吃肉苁蓉。
2.食用不能过量。好东西也不能过

一、食用方法
1.可以直接泡水饮用。把选好的肉苁蓉切成薄片，取2-3片放入杯中，然后倒入开水冲泡，3-5分钟后就可以饮用了。可以反复冲泡，这样能冲泡出其含有的营养物质。将它泡水饮用，可以起到较好的食疗效果。
2.可以用其煮茶。取干燥的肉苁蓉5-7克放入锅中，加入适量的玫瑰花和胎菊，然后加入适量清水一起煮。15-20分钟以后，取出过滤即可饮用。这样对增强体质、提高身体免疫力等有着良好功效。
3.可以用它泡酒。用肉苁蓉泡酒，具有较好的保健功效。用其泡酒时，还可以加入一些枸杞。

1.肉苁蓉的功效作用
补肾：肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素和维生素成分。这些营养物质都是人们身体所需的，被人体吸收以后能起到补肾抑虚的效果，可以防止体重减轻。
增强免疫：肉苁蓉含有非常丰富的多糖，可以促进人体中淋巴细胞的形成以及它的活性功效，能够增加淋巴细胞增殖反应，可以比较有效地增加人体免疫能力，从而起到预防疾病的作用。
润肠通便：肉苁蓉属于一种可以润肠排毒的中药材。它可以提高小肠的推进速度，抑制大肠对于水分的吸收，推进肠胃的蠕动，从而缩短排便的时

一、简介
管花肉苁蓉为多年生寄生草本植物，植株高可达60-100cm，地上部分高30-35cm。叶为乳白色，干后会变成褐色。花期在5-6月份，果期在7-8月份。与肉苁蓉的区别在于药室基部钝圆，不具小尖头。在非洲北部、阿拉伯半岛、巴基斯坦、印度等地分布较为广泛，我国主要集中在新疆南部地区。
二、功效与作用
管花肉苁蓉具有增强记忆力，防治老年痴呆症的功效与作用。它通过保护神经细胞，抑制神经细胞的凋亡以及改善脑循环等途径，改善人体记忆力，对记忆衰退和老年痴呆症有较好的疗效。对于从

一、怎么辨别
1.可以根据它的断面辨别。如果断面菊花纹明显，排列成波状环纹、直径在2-8cm左右、颜色为棕褐色、表面棕褐色或灰棕色，则说明它可能是野生肉苁蓉。野生的管花肉苁蓉的表面的颜色为红棕色、灰黄色或者是棕褐色，断面颗粒性，颜色多为灰棕色。如果颜色为墨水黑和炭黑色，就不可能是野生的。
2.可以根据味道辨别。野生肉苁蓉都没有明显的气味，味道尝起来味甜，带有一点苦味。
二、多少钱
野生肉苁蓉的价格不是固定的，会受到很多因素的影响。一般一斤的价格在几十到几百元不等。普通

一、有什么作用
肉苁蓉作用有很多。它是我国极为名贵的中药材之一，素有“沙漠人参”的美称，具有极高的药用价值。肉苁蓉含有苯乙醇苷类、环烯醚萜类、木脂素类、多糖、十几种氨基酸、多种生物碱等多种营养成分，富含人体所需的多种微量元素。服用肉苁蓉对人体有诸多好处，不仅可以提高人体免疫力，同时还具有抗衰老和疲劳的作用。
另外它可以食用，具有极高的营养价值。食用方法也比较简单，既可以泡水直接饮用或者是用其泡酒，也可以在煲汤熬粥的时候添加一些肉苁蓉。这样就可以让其发挥作用，具有较好的保健功效

1.肉苁蓉能吃吗
肉苁蓉能吃，它是一种药食两用的草本植物，有很高的营养价值，可以直接食用。它的食用方式主要有以下几种。
泡水：将肉苁蓉拿来泡水是简单的食用方式。将肉苁蓉切成片，取三四片放到杯中，用八十度左右的热水冲泡，大概浸泡一会就可以直接饮用。而且它还可以反复冲泡，能够激发它内含的丰富的营养物质，对促进身体健康有不错的功效。
煮汤：肉苁蓉还可以煮汤。将它洗干净切成片备用，把处理好的鸡肉放到锅里，再把肉苁蓉片也放进去，还可以添加一些枸杞、姜片之类的，能提高汤的营养价值。