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一、解毒
紫苏有着良好的解毒作用，如果是不小心中毒了的话，可以尽快的食用一点，这样就可以让体内所含有的毒素以最快的速度排出。另外，要是因为鱼蟹而产生了不适的情况后，就可以将其与生姜来煎制成汤，不适感也会更快的减轻。
二、健胃
紫苏里面所含有的可溶性糖、矿物质、维生素等，还有一些人的身体所需的膳食纤维，都是对肠胃有一定帮助的。它可以起到健脾胃的作用，还可以在很大程度上面消除炎症，人体的消化能力也会更好，对于消化不良的人有很大的帮助。
三、抗菌
它是有着一定抗菌能力的， 合