莲子可以生吃吗

莲子[莲子，中药名。]很多人都知道，它是营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]比较高的食物，因为莲蓬剥开之后就是莲子，所以可以直接生吃[ … Continue reading 莲子可以生吃吗