标签： 莲子的作用功效

莲子我们都是知道的，它是我们生活中，一种很常见的食材，那么莲子一天吃几个为好，莲子的作用和功效是什么，来看一下！ 莲子一天吃几个好 我们每天食用二十粒莲子就可以了，如果食用莲心一般吃七八根就可以了，莲 … Continue reading 莲子一天吃几个为好