茴香豆是什么豆,茴香豆的营养价值

1.茴香豆是什么豆
茴香豆是蚕豆,蚕豆是它的主要制作原料。将蚕豆浸泡沥干水分,然后将其和茴香、盐、桂皮等一起放进锅里,加水,用文火慢煮,等锅中的调味品逐渐渗透到豆肉中,水分逐渐煮干,就可以关火起锅了。
2.茴香豆的营养价值
茴香豆酸软清香,并且具有浓厚的香味。它的表皮因煮过而发皱呈现青黄色,豆肉熟而不烂,有很好的口感,回味还有些甘甜。吃茴香豆能够“入肚暖胃”,可以健身固齿。青少年和儿童吃对身体发育和牙