补锌的食物有哪些

想要补锌[补锌，就是补充人体必需的微量元素锌，补锌在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。]可以多吃苹果、瘦肉、牡蛎、坚果、奶制品[奶制品，奶类制品的简称，亦称乳制品 … Continue reading 补锌的食物有哪些