西柚一天吃多少合适

西柚[葡萄柚，（学名：Citrus × paradisi）又名西柚。]一天吃200-400克左右最合适。西柚虽然营养丰富，但是吃的太多也会导致营养不易吸收，还会对肠胃造成负担。同时，也有试验证明，西柚 … Continue reading 西柚一天吃多少合适