走路是我们每天都要做的事情也是最常见的运动之一,它是最简单的运动也是最易出错的运动。 很多人执着于每天走路的步数,认为走得越多越好,其实除了看每天走了多少步,还得关注一下每分钟走了多少步,也就是走路速 … Continue reading 走路越快、活得越久?
走路是我们每天都要做的事情也是最常见的运动之一,它是最简单的运动也是最易出错的运动。 很多人执着于每天走路的步数,认为走得越多越好,其实除了看每天走了多少步,还得关注一下每分钟走了多少步,也就是走路速 … Continue reading 走路越快、活得越久?