长期吃苹果的效果

苹果中含有丰富的营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]，长期坚持吃苹果可以起到降压、减肥、补血、保护心脏、预防便秘、美白养颜、清洁口腔等好处。降压：苹 … Continue reading 长期吃苹果的效果