标签： 食用方法有哪些

椰子是一种营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]较高的水果，适量食用有着利水消肿、补充营养、美容养颜等功效和作用。具体内容如下： 椰子有 … Continue reading 椰子功效与作用禁忌

青提[ 该品种属欧亚种,从美国引入。]的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]比较全面，也有一定的养生价值。所以，适量[适量，指数量适宜 … Continue reading 青提功效与作用禁忌

杨梅中含有丰富的营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]，可以起到生津止渴[生津润喉从中医的角度来讲，津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的 … Continue reading 杨梅功效与作用禁忌

山竹[山竹又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子。]是一种很有名的热带水果，因为含有丰富的营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]，被誉为水果皇后。适量食用[食 … Continue reading 山竹功效与作用禁忌

山楂是一种生活中常吃的水果，有着降血脂[中医降血脂高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病，降血脂降血压因此成为一个热门话题。]、开胃、抗衰老[衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说 … Continue reading 山楂功效与作用禁忌

苹果是我们生活中常吃的水果，适量食用可以起到调理肠胃、降低胆固醇[胆固醇又称胆甾醇。]、促进脂肪排出等作用。具体内容如下： 苹果有哪些功效及食用禁忌 功效与作用：苹果是已经营养均衡的水果，含有丰富的蔗 … Continue reading 苹果功效与作用禁忌

金桔是南方较为常见的一种水果，味道酸甜可口，含有丰富的营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]，适量食用可以起到防治感冒、降低血压、开胃等作用。具体内容如 … Continue reading 金桔功效与作用禁忌

柚子[柚子（学名：Citrus maxima）是芸香科柑橘属果树，其特征与柑橘相同。]的果肉[果肉指植物中可食用的部分，分为水果果肉，干果果肉，坚果果肉等。]肥厚，味道酸甜，有些品种还会略带苦味。适量 … Continue reading 柚子功效与作用禁忌

石榴是我国有着广泛的种植，它有着解酒、安胎、美容养颜等作用。但是却对牙齿有一定的损害，要适量食用。具体内容如下： 石榴有哪些功效及注意事项[办理信用卡时需要注意的方面。] 功效及作用：石榴，又叫做钟石 … Continue reading 石榴功效与作用禁忌

芭蕉富含丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]及矿物质元素。适量食用 … Continue reading 芭蕉功效与作用禁忌