标签： 食用注意事项

蓝莓是一种营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]非常高的水果，受到很多人的喜爱，女性在吃蓝莓时要注意，它不能和牛奶，高钙食物，寒性食材等 … Continue reading 女人吃蓝莓的禁忌

橙子是我们生活中常吃的水果之一，适量食用可以起到增强抵抗力[抵抗力（Resistibility），是指的是在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。]、健 … Continue reading 橙子的功效与作用禁忌

适量食用[食用，意思是可作人的食物的。]蛋黄[蛋黄是指蛋（尤其指鸡蛋）内的黄色液体，与蛋白相对。]果可以起到润肠通便、美容养颜、减肥瘦身等作用。但是在食用时内核和外皮最好不要吃。具体内容如下： 蛋黄果 … Continue reading 蛋黄果的功效和禁忌

猕猴桃[猕猴桃（Actinidia chinensis Planch），也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、麻藤果、奇异果等，果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮复盖浓密绒毛，不 … Continue reading 长期吃猕猴桃的好处

木瓜是一种营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]非常高的水果，尤其非常受女孩子的欢迎，木瓜是可以生吃的。具体内容如下： 木瓜能不能生吃 … Continue reading 木瓜可以生吃吗

贝母[贝母为多年生草本植物。]蒸梨[用料材料　　用量雪梨1草莓若干做法1. 放了一颗枣，紫甘蓝，梨子切开，下面一半挖空，把碎梨渣和红枣什么的一起放里面加点冰糖，上锅蒸15分钟，别忘记盖梨盖。]可以缓解 … Continue reading 贝母蒸梨禁忌

火麻油营养清香，长期食用火麻油有效补充人体必需营养素α-亚麻酸[亚麻酸简称LNA，属ω-3系列多烯脂肪酸（简写PUFA），为全顺式9、12、15十八碳三烯酸，它以甘油酯的形式存在于深绿色植物中，是构* … Continue reading 火麻油不适宜人群