木瓜是我们生活中比较常见的水果，长期食用[食用，意思是可作人的食物的。]木瓜可以起到美容养颜的功效，但是对木瓜过敏[过敏，有机体对某些药物或外界**的感受性不正常地增高的现象，药物过敏。]人群，孕妇等是不适合食用的。具体内容如下：
哪些人不宜吃木瓜
过敏体质：木瓜中含有[含有，读音为hányǒu，汉语词语，意思是指作为…的容器。]少量的易过敏成分，所以，一些过敏体质的人在第一次吃木瓜的时候，要注意谨慎食用，可以少量食用一些尝一尝，看是否会过敏，如果不会过敏再食用。
孕妇：孕妇最好不要食用木瓜，因为木瓜属于寒性水果，而且木瓜还会引起子宫收缩，所以，孕妇如果食用木瓜较多，会容易引起腹痛。
胃寒的人：木瓜属于偏寒性的水果，所以胃寒的人最好不要食用，否则容易导致腹泻、腹痛等症状。
经常吃木瓜的功效有哪些
健脾消食：木瓜中含有木瓜蛋白酶[蛋白酶是水解蛋白质肽链的一类酶的总称。]，在进入人体后，可以将脂肪分解为脂肪酸。而且，木瓜中还含有一种酵素，这种物质也有利于促进消化。所以，经常吃木瓜可以起到健脾消食的作用。
瘦身养颜：当我们的腿部脂肪堆积过多的时候，可以适量吃一些木瓜。木瓜中含有一种酵素，对脂肪有一定的分解作用，可以降低肠胃的负担，起到减双腿赘肉的作用。而且木瓜中的营养成分非常容易[内容介绍前沿文化编著的《非常容易(附光盘中老年人看图学会电脑上网)》是一本专门针对中老年人初学电脑上网操作而精心编写的图书。]被皮肤吸收，经常食用可以润肺养颜，让皮肤变得更好。
催乳：木瓜中含有一种名为凝乳酶[凝乳酶是一种最早在未断奶的小牛胃中发现的天门冬氨酸蛋白酶,可专一地切割乳中κ-酪蛋白的Phe105-Met106之间的肽键，破坏酪蛋白胶束使牛奶凝结，凝乳酶的凝乳能力及蛋白水解能力使其成为干酪生产中形成质构和特殊风味的关键性酶，被广泛地应用于奶酪和酸奶的制作。]的物质，有很好的通乳效果。产后的女性可以将木瓜与红枣、花生等食材一起熬汤喝，通乳效果非常好。