立夏前后，不要错过这8种时令水果，鲜嫩可口，价格也便宜。明天就是立夏了，立夏的到来，也是夏天的开始。立夏前后的各种时令蔬菜和水果不断上市中。立夏前后都有哪些水果上市呢？下面我一一介绍这8种时令水果，鲜嫩可口，价格也便宜，非常适合现在食用。
1、樱桃
立夏前后正是樱桃上市的时候，樱桃非常鲜嫩香甜可口，颜色鲜红的好看。适量吃些樱桃对脾胃都有好处。随着樱桃大量上市，价格也降了许多，这时候最适合去买些樱桃吃了，喜欢吃樱桃的朋友可不要错过了。
樱桃的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]
樱桃是一种美容养颜的水果，樱桃所含的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素[胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 （单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。]、维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C等都比苹果、梨要高，尤其含铁量高
樱桃
2、草莓
草莓是立夏前后大量上市的一种时令水果了。现在的草莓价格非常便宜，我们这里超市卖的草莓是5元左右一斤。现在的草莓都是自然成熟的，非常鲜嫩酸甜可口，喜欢吃草莓的朋友，可不要错过了。多吃草莓还能帮助我们美容瘦身。
草莓的营养价值
草莓的维生素C的含量尤其高，100克果肉中有80毫克。还含有丰富的葡萄糖[葡萄糖（Glucose）（化学式C6H12O6）是自然界分布最广且最为重要的一种单糖，它是一种多羟基醛。]、柠檬酸[柠檬酸是一种重要的有机酸，又名枸橼酸，无色晶体，常含一分子结晶水，无臭，有很强的酸味，易溶于水。]、苹果酸[苹果酸，又名2－羟基丁二酸，由于分子中有一个不对称碳**，有两种立体异构体。]、核黄素以及胡萝卜等营养成分。
草莓
3、枇杷
立夏过后的枇杷大量上市中，随着枇杷的大量上市，价格也跟着下降了许多。现在的枇杷都是自然成熟，非常酸甜可口好吃。枇杷是一种非常好吃的水果，适量吃枇杷能有止咳化痰的好处。
枇杷的营养价值
枇杷含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、扁桃苷、苦杏仁苷、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等。
枇杷
4、杏子
杏子也是立夏后，大量上市的水果之一。成熟的杏子颜色黄中带红，口感软糯香甜好吃。立夏后的杏子价格非常便宜。杏子虽然好吃也不能多吃。
杏子的营养价值
杏子含有比较多的果酸、果糖、维生素e、维生素b。
杏子
5、香瓜
香瓜是夏天不可少的水果，立夏过后也是香瓜上市的时候。香瓜香甜软糯可口好吃。香瓜是一种非常好吃的水果之一，价格也不贵。
香瓜的营养价值
香瓜有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等。
香瓜
6、杨梅
杨梅是立夏后大量上市的水果之一。杨梅口感非常酸甜可口，是很多人吃的水果之一。适量吃些杨梅有开胃的好处。夏天用杨梅做的杨梅果汁，也是非常好的开胃消食果汁。
杨梅的营养价值
杨梅富含蛋白质、铁、镁、铜和维生素C以及柠檬酸等多种成份
杨梅
7、芒果
芒果是每年立夏过后大量上市的水果之一。芒果香甜可口，非常受到小朋友们的喜爱。芒果是属热带水果，芒果的营养价值丰富，适量吃些对身体非常有好处。
芒果的营养价值
芒果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、叶酸、多种有机酸、胡萝卜素、维生素c等营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]。
芒果
8、圣女果
圣女果是女生爱吃的水果之一。也是立夏大量上市的水果。圣女果吃起来口感香甜多汁，非常好吃。圣女果的口感跟西红柿有点像，但是圣女果是水果，个头小，一口一个吃起来非常方便。现在的圣女果价格也下降了很多，喜欢吃圣女果的朋友可以去买些来吃尝尝。
圣女果的营养价值
圣女果中还含有丰富的维生素A，维生素C和维生素P等营养物质。
圣女果
总结
以上就是8种立夏后大量上市的水果，每一种水果都含很多我们人体所需要的各种营养物质。多吃些时令水果对我们人体是非常有好处的。而且由于正是这些水果大量上市，价格也会跟着下降许多，所以对于吃这些水果的朋友可不要错过了。我是@湖北人燕子，以上这8种水果，有你喜欢吃的水果吗？欢迎你留言评论，或是关注我，谢谢！