石斛^{[石斛（学名：Dendrobium nobile Lindl），又名万丈须、吊兰、林兰、金钗华等。]}是一种中药材^{[是指在汉族传统医术指导下应用的原生药材。]}，我们还可以把它叫做万丈须，很多人会用它来泡水，有调节身体的作用^{[作用的基本解释是对事物产生的影响、效果，衍生解释有作为、努力、用意、施行法术等。]}，那么体寒^{[体寒，一般而言是指寒性体质，也就是中医所说的偏阴质。]}的女热能吃石斛吗，来看一下！

体寒的女人到底能不能吃石斛

女性当然是可以吃石斛的，但孕妇不可以，而且女性在食用的时候，要控制好量，每天十克左右就可以了，如果食用过量，起到的效果并不会很好，女性经常喝石斛，能够^{[能够，(1) 表示有可能 (2) 表示具备某种能力 这个问题他能够解决 (3) 表示有条件；可以 今天下午的会议我们都能够参加。]}起到滋养阴津的作用，同时也能够增强人体抵抗力，达到延年益寿^{[延年益寿是一个汉语成语，读音为yán nián yì shòu；意思是增加岁数，延长寿命。]}的效果。

石斛有什么功效

石斛有益胃养胃的作用，但服用的时候，要适量，能够起到调理胃部功能的作用，特别适合胃阴不足的人患者用。

石斛还有滋阴清热的作用，因为石斛可以直接入胃、肝二经，如果有肾阴虚^{[肾阴虚（asthenia of renal yin），肾虚的一种类型，为中医名词术语，指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。]}及病后虚热等，可以食用石斛，它还能够治疗阳痿遗精等症状，对性能力的提高也有一定作用。

适当食用石斛，能够起到明目养眼的作用，同时还能够增强自己的视力，缓解眼睛出现酸涩的情况，能够改善视力，预防眼科疾病的出现。

石斛还能治疗降血糖^{[降血糖是针对患有高血糖的患者采取的一些降血糖的措施。]}、血脂，但在服用的时候，要遵循医嘱，要知道它能够提高血液循环能力，也能增强胰岛素细胞的活性与分泌能力，从而达到降血糖血脂的作用。

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