乌龙茶是我国的名茶之一，它含有丰富的矿物质[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]和营养元素[怀孕是人体正常的生理过程，你怀孕之后，一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。]，但是过度饮用乌龙茶也是有副作用的，今天我们就一起来了解一下。
乌龙茶的副作用：引起失眠
乌龙茶的第一个副作用就是会引起失眠，因为乌龙茶中含有咖啡碱[咖啡碱 caffeine 一种生物碱。]，这种物质可以**大脑中枢神经[中枢神经是神经系统的主要部分，其位置常在动物体的中轴，由明显的脑神经节、神经索或脑和脊髓以及它们之间的连续成分组成。]，让中枢神经更加的兴奋，可以起到提神的功效，但是在睡前饮用乌龙茶的话，就很容易引起失眠的症状，尤其是本身就患有失眠症状的人，最好不要在睡前饮用乌龙茶。
抑制铁元素[铁是一种化学元素，它的化学符号是Fe，**序数是26，是最常用的金属。]吸收
乌龙茶中含有鞣酸，而鞣酸和铁反应会生成鞣酸铁，这种物质不能被人体吸收，所以常喝乌龙茶会导致人体内的铁元素大量的流失，而铁元素是血红细胞[红细胞也称红血球，在常规化验英文常缩写成RBC，是血液中数量最多的一种血细胞，同时也是脊椎动物体内通过血液运送氧气的最主要的媒介，同时还具有免疫功能。]和造血功能必不可少[必不可少是绝对需要的或者不达到某种目的就不能做成某种事情的意思。]的元素，时间长了就容易换贫血等病症，这也是乌龙茶的一个副作用。
影响消化
乌龙茶含有丰富的酶类物质，有些酶类物质会对胃部有很大的**，影响胃酸的分泌，这就导致胃酸浓度变低，影响正常的消化，如果经常大量的饮用乌龙茶会出现腹胀、腹痛等病症，严重还会出现恶心呕吐等症状，这也是饮用乌龙茶的一个副作用，所以我们日常饮用乌龙茶的时候要适量。
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